Pływanie jest dyscypliną sportu, którą może uprawiać każdy niezależnie od wieku. Nikogo nie trzeba przekonywać o pozytywach wynikających z umiejętności pływania. Dlatego propozycję nauki i doskonalenia pływania kierujemy do dzieci, młodzieży i dorosłych.
Bezpieczeństwo
Wiemy jakim zaufaniem nas Państwo obdarzają powierzając nam pod opiekę swoje pociechy - dlatego BEZPIECZEŃSTWO jest zawsze u nas NA PIERWSZYM miejscu.
Doświadczenie i odpowiedzialność
Mamy wieloletnie doświadczenie w nauce pływania. Zaufały nam już dziesiątki rodziców i osób chcących nauczyć się pływać. Dlatego też czujemy odpowiedzialność za swoją pracę i postępy osiągane przez naszych uczniów.
Profesjonalni trenerzy i instruktorzy
Posiadamy kadrę trenerów i instruktorów dla których nauka pływania jest prawdziwą pasją i przyjemnością!
Małe grupy
Zapewniamy mało liczne grupy na początkowych etapach nauczania: do 5 osób na jednego instruktora!
Super zabawa
U nas trening to przyjemna zabawa i przyjazna atmosfera, a dzieci czują się radośnie i bezpiecznie!
Oswojenie z wodą:
- zanurzanie twarzy,
- ćwiczenia oddechowe w wodzie,
- skoki na nogi do płytkiej wody,
- ćwiczenia wypornościowe.
Wprowadzenie do technik pływackich (styl grzbietowy, kraul):
- ruchy napędowe nóg w leżeniu na brzuchu z przyborem wypornościowym i bez przyboru,
- ruchy napędowe nóg w leżeniu na plecach z przyborem wypornościowym i bez przyboru,
- poślizgi na brzuchu i plecach.
Nauczanie technik pływackich:
- styl grzbietowy (praca nóg, ramion, koordynacja pracy nóg i ramion),
- kraul (praca nóg, ramion, koordynacja pracy nóg i ramion),
- styl klasyczny (praca nóg, ramion, koordynacja pracy nóg i ramion).
Nurkowanie i skoki startowe na wodzie głębokiej.
Nauczanie stylu motylkowego (praca nóg, ramion, koordynacja pracy nóg, ramion i oddechu).
Doskonalenie wszystkich poznanych technik pływackich:
- styl grzbietowy,
- kraul,
- styl klasyczny.
Doskonalenie skoku startowego.
Elementy ratownictwa wodnego (holowanie, skoki ratownicze, scyzoryk z nurkowaniem, pozorowane akcje ratownicze).
